為響應國家抗擊疫情的号召，豐富同學們的居家生活體驗，現學院決定開展“‘宅’亦有道，‘疫’站到底”系列活動。
活動主要分為三大闆塊：維小師與你同勞動、維小廚邀你做美食、維小寶陪你雲健身。
活動名稱 |
活動要求 |
活動群号 |
維小師與你同勞動 |
1份勞動主題圖片集或視頻（vlog） |
1005654467 |
1份勞動心得 |
維小廚邀你做美食 |
1份美食圖片或視頻（vlog） |
809825484 |
1份美食攻略 |
維小寶陪你雲健身 |
每日運動消耗相應熱量 |
1032568679 |
一、維小師與你同勞動
中央全面深化改革委員會第十一次會議審議通過了《關于全面加強新時代大中小學勞動教育的意見》，勞動教育是中國特色社會主義教育制度的重要内容。該活動旨在鼓勵大家在居家學習期間為家人分擔勞動任務，積極參與家庭的勞動生活。
（一）活動對象
教育學院全院本科生
（二）活動時間
2020年2月23日-正式返校開學前
（三）活動流程
勞動活動包括但不僅限于做系列家務勞動（如洗衣服、整理房間、掃地拖地、泡茶等）、線上采訪當地的手工藝人、優秀企業家或者勞動模範等。
1.活動參與者須上交一份圖片集或視頻（vlog）與一份勞動心得。
2.作品要求主題明确，畫面清晰，确保客觀性和完整性，反映參與者與勞動活動之間的緊密聯系。勞動心得要求200字以上，重在表露真情實感。請有意願參與該活動的同學加群：1005654467，将指定材料壓縮包發送至維寶官方QQ（2417861936）。
3.凡符合要求且經青年服務中心初輪篩選進入複選環節的參與者，均可獲得活動證明。複選環節由院内17、18、19級各班班長或生活委員進行匿名投票，評選出“勞動之星”一、二、三等獎若幹。
二、維小廚邀你做美食
疫情期間，國家衛生健康委員會聯合中國營養協會，根據《中國居民膳食指南》發布營養膳食指導。該活動旨在通過開辦一場别開生面的線上沙龍暨教院美食家評選活動，倡導教育學院學生注重膳食營養均衡。
（一）活動對象
教育學院全體學生
（二）活動時間
2020年2月23日-正式返校開學前
（三）活動流程
1.參賽内容包括美食攻略和美食圖片或視頻（vlog）。其中，圖像類材料要清晰呈現廚藝過程和成品美食，不得直接盜用他人作品。美食類别不限，包括但不僅限于各大菜系菜肴、家常菜、沙拉、甜品、面食等。
2.有意願參與該活動的同學可加群：809825484，參賽者加群後填寫“美食攻略集”（詳見附件一），在規定時間内将電子表格及相關資料發送至指定郵箱ccnujywf@163.com。
3.凡經審核符合活動參與要求者，将通過足球推荐最好的一个平台公衆号推送作品，采取“投票海選+大衆評分”的方式，評選出“美食之星”一、二、三等獎若幹名。
（四）評選标準
評分項目 |
具體标準 |
質感觀感 （40分） |
A.選料精細，用料配比準确； B.形态優美自然，層次清晰，色澤自然，裝盤美觀，質感鮮明。 |
營養安全 （30分） |
A.生熟分開，營養搭配合理，成品中不允許使用人工色素和 不能食用的物品； B.講究餐具、盤飾清潔衛生，突出養生健康理念。 |
美食攻略 （30分） |
A.内容詳盡，提供烹饪步驟、制作方法、食材處理； B.标明菜品的文化背景、特色口味和注意事項等。 |
創新加分 （5分以内） |
可食性原料、調味、烹調技法、成品裝盤、造型款式等方面 有創新者，可酌情加分。 |
三、維小寶陪你雲健身
為滿足疫情防控期間群衆健身需求，國家體育總局辦公廳1月30日下發《關于大力推廣居家科學健身方法的通知》，鼓勵全民規律鍛煉。本活動旨在促進大家參與适當的體育鍛煉，保持身體康健。
（一）活動對象
教育學院全院本科生
（二）活動時間
2020年2月23日-正式返校開學前
（三）活動流程
1.活動期間，根據個人身體實際情況，每日自主選擇keep軟件中不同難度的運動方式參與鍛煉，并及時截圖存檔。經活動協辦方工作人員确認，達到标準均可獲得相應積分。
每日達标标準 |
發展級 3分/天 |
大于keep熱量200千卡 |
提高級 2分/天 |
大于keep熱量140千卡 |
基礎級 1分/天 |
大于keep熱量70千卡 |
2.有意願參與者可加打卡群：1032568679，下載keep軟件并注冊賬号。參與者在修改打卡群内修改備注名為“真實姓名+keep昵稱”，并建立專屬群相冊，每日上傳打卡截圖證明。
3.凡符合活動要求者，根據參與頻次和累計積分情況，依次排列選取前70%評選為“運動之星”一、二、三等獎若幹。
特别說明：所有參賽者須以安全穩妥的方式參與活動或進行制作，請嚴格遵守學校所在地政府和國家的相關要求和倡議，确保自身安全，遵守法律規定。
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教育學院學生會青年服務中心
2020年2月23日
（網站編輯：張萌）
